30 Nov Per il tuo #benessere, non improvvisare

Ritmi frenetici, stress e appuntamenti fittissimi: siamo sempre più esperti nel districarci tra mille impegni e spesso, proprio per mancanza di tempo, ci troviamo a improvvisare. Succede così che una sana attenzione in campo alimentare venga contaminata dal consumo di cibi non proprio consigliati, o che il corso in palestra venga idealmente sostituito con una rampa in più di scale al posto dell’ascensore.

Passa qualche mese, ed ecco che nasce la voglia di riprendersi i propri spazi, curare maggiormente l’alimentazione o perdere quel chilo di troppo. Come? Incominciare (o ricominciare) a frequentare regolarmente una palestra è sicuramente una scelta vincente: chi meglio di un esperto di fitness può creare un allenamento su misura, per ottenere benefici duraturi a fronte di un impegno costante? C’è poi chi si rivolge a un dietologo per correggere la propria alimentazione, o chi semplicemente si concede un po’ di relax con qualche massaggio rigenerante.

Cosa hanno in comune queste scelte? Professionisti seri e competenti, capaci di consigliare per il meglio in base alla propria esperienza e formazione.

Eppure fin troppo spesso si decide per la via comoda e veloce, quella delle diete improvvisate e dei programmi di allenamento scaricati da internet, che promettono risultati sorprendenti a fronte di sforzi minimi. Così si finisce per mangiare poco e male, senza fornire all’organismo i corretti apporti nutrizionali, o a fare dell’esercizio superfluo se non addirittura dannoso. Ovviamente i risultati miracolosi vengono raggiunti solo sulla carta, e tutti gli sforzi comunque fatti non portano ad alcun risultato.

Affidarsi a dei professionisti è la scelta migliore per la propria salute: noi siamo sempre pronti ad accogliervi nella nostra sede di Castiglione Olona, con consigli e un sorriso. Perchè siamo convinti che allenarsi insieme faccia bene anche alla mente, oltre che al corpo!